HÀNH TRÌNH SẮM ĐỒ CHO MẸ BẦU EASY, CÁC MẸ BẦU NÊN THAM KHẢO
1/Vitamin: đứa đầu chưa có kế hoạch nên đứa sau khi có kh mình đã uống axit folic trc 3 tháng, trộm vía 3 tháng đầu bổ sung elevit ra mình ổn áp không phải uống thuốc nội tiết cho mẹ bầu. Dinh Dưỡng: mình ăn ít và chia ra nhiều bữa, Ăn các loại hạt đậu với lượng vừa phải (duy trì 3-4 hạt mỗi ngày) highly recommend:
2/Mình cũng thèm ngọt lắm nhưng hạn chế trà sữa, đồ có ga hết sức có thể thay vào đó là nước đỗ đen, sữa tươi, mình thi thoảng thấy bsy bảo con còi sẽ uống thêm sữa dinh dưỡng cho mẹ bầu easy nè: (dành cho cả mẹ t đtk) highly recommend:
3.Đi công tác: mình sẽ mang theo ít hạt hoặc bánh quy, đến những tháng cuối (Từ tuần 32 đến 36 nhiều hãng hàng không k nhận bầu nữa đâu) sẽ hạn chế đi lại và mình sắm thêm em đai đỡ bụng cho mẹ bầu easy nè: recommend
4.Giấc Ngủ: Mình bị đau nhức người khó vào giấc dù cố gắng ngủ sâu từ 11h đêm tới 4h sáng => trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa đỡ hơn, 3 tháng cuối thì nằm nghiêng nhiều tê người cũng phải sắm 1 em gối bầu (sau mình dùng làm gối chặn cho em bé luôn) highly recommend:
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人生激変!? 因果応報の法則と心の羅針盤で運命を切り開く！
人生激変の法則！7つのステップで因果応報を味方に やあ、元気にしてる？最近、人生について深く考えることが多くてね。特に、因果応報の法則について、改めてその重要性を感じているんだ。良い行いは良い結果を生み、悪い行いは悪い結果を生む。これは単なる道徳的な教えではなく、宇宙の法則と言っても過言ではないと思うんだ。僕自身の経験からも、そう確信しているよ。今回は、この法則をどうすれば自分の人生に活かせるか、僕なりの考えをシェアしたいんだ。 1. 因果応報の法則とは？基本的な考え方 まず、因果応報って、言葉自体は知っていても、本当に理解しているかって言われると、どうかな？簡単に言うと、「自分の行いが、必ず自分に返ってくる」ってことなんだ。もちろん、すぐに結果が出るわけじゃない。数年後かもしれないし、もっと先かもしれない。でも、確実に、何らかの形で自分に影響を与えるんだ。まるで、投げたブーメランが、必ず自分の元に戻ってくるようにね。だからこそ、日々の行動を意識することがすごく大切なんだと僕は思う。良い種を蒔けば、良い実がなる。これは、人生における普遍的な真理だよね。 昔、僕が若い頃、会社でちょっとズルをして、手柄を横取りしたことがあったんだ。最初は得した気分だったけど、数年後、同じような形で、自分が苦労して積み上げてきたプロジェクトを、後輩に奪われてしまったんだ。その時、「ああ、これが因果応報か…」って、身をもって実感したんだ。それからは、常に正直に、誠実に行動することを心がけるようになったよ。もちろん、完璧じゃないけど、少なくとも、過去の過ちを繰り返さないように、自分を律しているつもりだ。 2. 心の羅針盤を磨く！本当の自分と向き合う重要性 じゃあ、良い行いをするためにはどうすればいいんだろう？ここで重要になってくるのが、「心の羅針盤」なんだ。自分の価値観、本当に大切にしたいものは何か？それを明確にすることで、正しい方向へ進むことができる。自分の心に正直に生きるってことだね。僕自身、若い頃は周りの目を気にしたり、社会的な成功ばかりを追い求めていた時期があったんだ。でも、心の奥底では、何か違うと感じていた。無理をして生きているような、そんな感覚だったんだ。でもある時、思い切って自分の本当にやりたいことに挑戦してみたら、人生が大きく変わったんだ。もちろん、最初から上手くいったわけじゃない。たくさんの失敗も経験した。でも、心の羅針盤が指し示す方向へ進むことで、困難を乗り越える力も湧いてきたんだ。 因果応報を意識する上で、この「心の羅針盤」はとても重要だと僕は思う。自分の心が喜ぶことをすれば、自然と良い結果が生まれる。逆に、心が痛むようなことをすれば、必ずどこかでそのツケを払うことになる。だからこそ、日々の選択を大切にして、自分の心に正直に生きることが、幸せな人生を送るための秘訣だと僕は信じているよ。 3. ポジティブ思考で未来を切り開く！言葉の力と引き寄せの法則 心の羅針盤が定まったら、次はポジティブ思考を意識すること。言葉には力があるって言うけど、本当にその通りだと思うんだ。「どうせ無理だ」って思ってたら、本当に無理になってしまうし、「きっとできる」って信じてたら、不思議と道が開ける。僕も昔はネガティブな考え方に陥りやすかったんだけど、意識的にポジティブな言葉を使うようにしたら、人生が好転し始めたんだ。例えば、何か困難な状況に直面した時、以前なら「もうダメだ」って落ち込んでいたところを、「これは成長のチャンスだ」って捉えるようにする。すると、不思議と解決策が見つかったり、周りの人が助けてくれたりするんだ。まさに、引き寄せの法則だよね。 因果応報の法則とポジティブ思考は、実はとても密接な関係にあると思うんだ。良い言葉、良い思考は、良い結果を引き寄せる。逆に、悪い言葉、悪い思考は、悪い結果を引き寄せる。だからこそ、常に前向きな気持ちで、未来を切り開いていくことが大切なんだ。もし、今、辛い状況にいる人がいるなら、まずは言葉を変えてみてほしい。きっと、何かが変わるはずだよ。 4. ...